武功山-徒步穿越全攻略(山脊路线)V1.0

武功山山脊线路

下九龙（1376米）——上九龙（1678米）——白鹤峰（金顶）（1918.3米）——白云客栈（1638米）——发云界(1628米）——羊狮幕（海拔1674米？）

下九龙为武功山十万亩草甸的起点，发云界向羊狮幕方向徒步半小时处为草甸的终点。

下九龙——上九龙

全程约7公里，全线草甸，无水源，海拔起伏不大，线路以上升为主，徒步时间约3小时，带500ml水足够应对本段线路。
上九龙——白鹤峰（金顶）

全程约7公里，全线草甸，无水源，海拔起伏不大，线路以上升为主，徒步时间约3小时，带500ml水足够应对本段线路。
白鹤峰（金顶）——白云客栈

全程约2.9公里，有近1公里的游道，还有约2公里的简易便道（以松木为台阶边缘，以大石头和泥土混合压平成台阶形状，以楠竹做护栏）。从金顶至吊马桩全程游道，吊马桩口有岔路，沿游道下至中庵，沿简易便道可到达白云客栈。岔路口有小卖部，凉皮3元/碗味道不错，吊马桩至白云客栈沿途有几处溪水，水量较小。海拔起伏不大，徒步时间约1小时。
白云客栈——发云界

全程耗时4~8小时，共3座1700米左右大山。从发云界穿金顶则为4座大山（金顶算一座）。全线除这3座大山外还有很多小山，故不要期待靠着数山来捱完行程，会越数越失望。金顶至发云界全线仅一处水源，在赤脚坳这里有个服务点，周末有人值守。全线起伏大（每座大山海距山谷拔落差约200米），晴天耗水量较大，故需做充分准备。2L水足够，1.5L略为紧张。全线基本无危险地段，到发云界地区后有岔路，不过此时距云甸客栈及法云寺、发云界招待所均不超过1000米。
发云界——羊狮幕

全程约15公里，下坡居多，起伏较大，基本无危险地段。全线在灌木丛中穿越，身体裸露部分易受划伤。进入灌木林后无岔路，至羊狮幕附近才有岔路，但有指示牌，仔细看清就不会走错。走本段路强烈建议带手套，便于下坡时抓树枝借力。登山杖在本路段基本无作用（依个人喜好来定）。徒步耗时约4~5小时。全程无水源，1.5L水足够了，1L水略为紧张，进入羊狮幕附近在离沈家大院10分钟处有水补充。

二、武功山上山线路

麻田乡十八湾村——下九龙

通往十八湾村的水泥公路道路狭窄，最多适合14座金杯车进入。水泥公路的尽头离十八湾村登下九龙的起点还有1200米距离，负重徒步约15分钟。水泥公路的尽头海拔868米，十八湾村登下九龙的起点海拔919米。从十八湾登下九龙徒步约2.4公里，耗时1~2小时，在灌木丛及竹林中穿行，垂直爬升快，岔路多，雨天路滑，线路中段有一处补水点，带500ml水足够。
麻田乡沈子村——上九龙

通往沈子村的水泥道路宽阔，39座客车可进。全程徒步时间约2~3个小时，爬坡为主，岔路多，沿途水源丰富，在靠近上九龙处还有一个补水点，带500ml水足够。主要节日（五一、十一、端午、过年、元旦）期间有武功山管委会的人收门票，70元/人。
武功山景区正门——白鹤峰

通往武功山景区正门的道路较好，49座大客车可进。正门到白鹤峰全程有麻石游道，徒步上山约3~4小时，全程有指示牌，有卖水的摊位，溪水不可饮用。正门至半山的中庵有索道。正门门票为70元，索道上行为55元，下行为45元；买门票加索道上下行联票可以优惠10元，计160元；麻田管理处（原麻田乡）的当地居民凭身份证可以半价购票。从索道上站（中庵）至白鹤峰（金顶）徒步约2个小时。
麻田乡黄狗冲村（红岩谷景区正门）——白云客栈

通往红岩谷景区正门的道路条件较好，40座以下车辆可进，但景区门口有当地地痞，自带的车辆停在路边都要收停车费且没有任何票据，最好不要带车前往。红岩谷正门海拔667米，距山顶白云客栈约1000米海拔落差，徒步长度为5公里，上山约4小时，下山约2小时，全程有溪水，不宜饮用，只有靠近正门处有一家饭店。全程为麻石台阶，无岔路，坡度较陡，特别是一线天景区附近，500米距离提升了250米海拔，儿童无成人的陪伴不宜走这段景区。红岩谷门票为70元。
华云乡龙山村——发云界

从龙山村上到发云界耗时3~4小时，全程有水源，爬坡线路居多，岔路多。
万龙山乡曹下村——羊狮幕

从曹下村到沈家大院耗时4~5小时，从沈家大院到羊狮幕景区耗时半个小时。沿途有岔路，靠近沈家大院处有麻石游道，全程无危险路段，有水源。主要节日（五一、十一、端午、过年、元旦）期间有武功山管委会的人收门票，70元/人。
1、羊狮幕——明月山

到明月山索道上站全程约8公里，耗时约2小时。全程为可行摩托车的土路，无坡度，无难度，无危险，基本无岔路。
明月山——明月山大门

明月山顶至大门为盘山公路或石台阶，走公路无趣无风景，走台阶伤膝盖，故建议驴子们坐索道下山，索道下行50元/人，上行55元/人。走游道徒步下山约2-3小时。索道下山约40分钟，明月山正门门票为100元，明月山大门的停车场边有家夏云姑农家乐，老板姓段（13807950981），口味不错，价格适中。
明月山大门——温汤镇——宜春

明月山大门距温汤镇约15公里，全线沥青路面，有公共汽车可直达。温汤镇距宜春市约18公里，有116、118两路公交车到宜春。
泸溪县万龙山乡曹下村——骆驼峰——羊狮幕

全程15公里，耗时7~9小时，很不错的线路，无危险，有4/5的线路有水源，带一升水足够，岔路较多，不易做标记，建议全队紧跟。

住宿

以下内容仅供参考。不具备失效性。和准确性。请及时核实。

白鹤峰（金顶）

金顶客栈现已由武功山景区管委会统管，统一价格，统一条件，住店20元/人，扎营每顶帐篷收费5元。客栈土鸡40元/斤，早餐米线盖蛋15元/份。红牛10元/厅，只有红瓶装，无蓝瓶装。各客栈可洗热水澡，10元/人。

13号客栈刘光辉：13155963786。

12号客栈欧阳晃军：15079966062。

1号客栈电话：0799-7590178、13635936398。

吊马庄客栈（原龙门客栈）住宿是30元/人，可以还价。冯维：13767892738、0799-7590800。
白云客栈

观音宕营地是集住宿户外营地、自助烧烤、篝火晚会、供应热水于一身的一条龙服务的小型客栈，不过价格有待商榷。15979284826（王海元）、13698445357（黄其兵）、13979929894（张双萍）、固定电话：0799-7599137。
发云界

云甸客栈：可以洗热水澡，可以接待70人的队伍，60元/床（可睡2人），周老板15979451031、王老板13177553269、周老板13687994913、蔡老板13687993403。

法云寺：高低铺加通铺共14个铺位，挤挤亦可睡20人左右，但上铺无护栏，睡2人较危险。住宿按人头算，30元/人。土鸡40元/斤，王老吉10元/厅。有热水淋浴，10元/人。早餐米线盖蛋10元/份。周老板15979451031、王老板13177553269、周老板13687994913、蔡老板13687993403。

发云界旅游接待站：15079966062

发云山庄：15079966062，QQ1441586410
羊狮幕

所有的客栈已由私人承包，旭日山庄谭学林联系电话：0799-7661678 7661194（宅）手机：13879949127 13320091238。

羊狮幕附近离羊狮幕顶最近的住宿点是日月山庄、云海山庄、旭日山庄、沈家大院二分部，距登顶约20分钟路程。最远的是沈家大院，距登顶约50分钟路程，价格较贵，但王老吉便宜，5元/厅。土鸡30元/斤，药酒20元/斤，早餐米线盖蛋8元/份，单吃荷包蛋2元/个（口齿伶俐的1元/个）。旭日山庄有热水淋浴，但因是柴火烧水，故出水较慢，每20分钟可洗2人，连续洗则水变冷。住宿单间70元/间，双人间120元/间。找老板谈一下价可以压到单间50元/间，双人间100元/间，或7间双人间600元。每间房住几个人老板不管，只要你住得下。单间可睡2人，双人间可睡4人。
龙山村

发云界旅游接待站：可以住宿30人左右，条件一般，电话：15979451031。

青云客栈（发云界招待所）：可以住宿50人以上，电话：15979216415。
沈子村

武功山九龙山青旅户外驿站电话：15932894090、15079976202、15979451541，老板姓段。住宿每人10~30元，有10张铺位，其余的人可以打地铺，地铺免费。早餐米线盖蛋5元一份。
新泉乡

新泉乡是进武功山的必经之路，新泉乡加油站对面有个如家饭店，口味不错，价格便宜，老板姓谭（0799-7591620）。
武功山景区山脚正门

聚福农庄：可以可以住宿50人左右，新房子，条件不错，有会议室。13155963786、15079979078。

装备

背包。容量40L以上。最好是登山包。
厚衣服一套。包括衣服和裤子。山顶温度在夜间会降低。特别是到了后半夜。值得说明的是裤子不能落下。实践证明这是很愚蠢的行为。即使你上身穿的再厚，下半身很单薄的话一样会感觉冷。（得益于北京街头被冻的经验）
太阳帽或者雨伞。注意做好防晒措施。
食物选择。以高蛋白、高热量为主。没有营养价值的食物可尽量避免。食物至少应备上三餐的食物。
饮用水3L。买2瓶康师傅1.5L 2瓶即可。路上根据实际情况及时补充。
洗漱用品。湿纸巾、餐巾纸等。
防潮垫和帐篷。
手机、相机、收音机等。

公共用品：

霍香正气丸、驱风油、感冒药、指南针、刀子、炉头、气罐、炊具等。

注意事项及安全:

武功山有大片的高山草甸。一年四季风景秀丽。
夏季高山地区阳光照射强烈。需做好防晒防中暑的准备。特别是女生。
注意着装。尽量穿长裤长袖。防虫很重要。这个好处多，不仅防虫还能保护皮肤不被晒伤。
带足足够的水。夏季登山流汗多，每人至少携带3L水。注意饮水方式：遵循少饮，多次。即每次喝一小口，走一段时间后再喝一小口。切勿一次性饮用大量的水。这样不仅造成浪费，喝多了还影响行动。南方山区水资源多，路上可以得到补充。
服从队长的指挥。跟紧队伍，不冒进，不独立。相信自己有顽强的意志能走完全程。
第一次露营会有各种想法，会导致失眠。所以，多想想白天的经历。安心的睡觉就好。
轮流站岗。时间一人2小时。以防野生动物袭击。（小概率事件，无需过于焦虑。）
关于蛇的问题。首先不去惹它，这样就不会咬你。一般的蛇不会主动攻击人，除非受到惊吓（你踩到它了）。当然眼镜蛇除外。要求：①不要将手伸入未知洞穴，蛇比较喜欢呆在洞穴或者腐烂的枯树叶或树枝里面，亲们要养成先用长木棍试探的习惯；②前方开路需格外注意，建议“打草惊蛇”。③保持小心谨慎。同时也不用过于焦虑。（南方地区常见毒蛇有：眼镜蛇、竹叶青、银环蛇、金环蛇等。其中竹叶青较为常见。浑身绿色，不易发现。）④晚上宿营记得将帐篷拉链拉上。以防万一。
户外运动流汗多，应当适量补充盐分。保证足够的体力。缺乏盐分能导致身体新陈代谢紊乱。使人感觉浑身无力，没有精神。
注意环境保护。不要乱扔垃圾。垃圾一律自己收拾好带到山下丢弃。
有待研究！

武功山山脊线路

下九龙——上九龙

上九龙——白鹤峰（金顶）

白鹤峰（金顶）——白云客栈

白云客栈——发云界

发云界——羊狮幕

二、武功山上山线路

麻田乡十八湾村——下九龙

麻田乡沈子村——上九龙

武功山景区正门——白鹤峰

麻田乡黄狗冲村（红岩谷景区正门）——白云客栈

华云乡龙山村——发云界

万龙山乡曹下村——羊狮幕

1、羊狮幕——明月山

明月山——明月山大门

明月山大门——温汤镇——宜春

泸溪县万龙山乡曹下村——骆驼峰——羊狮幕

住宿

白鹤峰（金顶）

白云客栈

发云界

羊狮幕

龙山村

沈子村

新泉乡

武功山景区山脚正门

装备

公共用品：

注意事项及安全:

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